Aunque la tradición en Navidad muestra gran variedad de comidas muy calórica, incompatibles con las altas temperaturas del hemisferio sur, es importante seguir un plan de alimentación de acuerdo a las necesidades. Aquí, el consejo de una especialista. 1) Elegir
Tag: alimento
El pistacho es uno de los frutos secos con mayores propiedades. Según la Asociación Americana del Corazón, ayuda a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, debido a sus bajos niveles de grasas saturadas y altos de monoinsaturadas y esteroles vegetales.
